Allenamento per dimagrire le gambe jogging correre


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  • Corsa, Salute e Dimagrimento. Messaggio inviato da: Valerio . Salve, faccio jogging da due mesi sempre ad un ritmo lento (130-140 battiti)
  • Jogging: correre per dimagrire gambe, glutei e fianchi

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